6月24日上午，“让就业变得容易点”主题就业互助团辅活动在南湖校区N639举行。本次活动由PA电子(中国区)官方网站“求真——职创未来”工作室主办，东方明见心理提供专业支持。本次活动特邀东方明见心理专职心理咨询师刘辉担任带领者，聚焦求职面试中的心理困境，旨在帮助同学们在求职时从“被单向评价”的被动心态转变为“双向匹配”的合作思维，在关系视角中重新认识自我、发掘优势、重建求职信心。

破冰导入——从关系视角理解面试本质

破冰环节中，刘辉老师以“如果你是团队负责人，你最想找什么样的同事？”这一问题引导各小组展开讨论。“有良好的沟通表达能力”、“团队协作能力强”、“做事情认真负责”、“有独立处理问题的能力”在同学们讨论中被反复提及。通过这一环节，同学们逐渐意识到，招聘方寻找的并非程式化的执行者而是能够并肩作战的合作伙伴。这一认知转换，正是心理学“关系视角”在求职场景中的具体应用——将面试从“被审视”的单向焦虑，转化为“相互选择”的双向对话。

模拟面试——在角色互换中照见真实自我

在模拟面试环节，同学们依次转换身份，分别体验应聘者、面试官和观察员三个角色。首轮模拟面试中，紧张、停顿、词穷等情景接连出现，真实还原了求职现场的种种压力。在随后的反馈交流中，同学们发现了一个现象：真正让面试官愿意倾听的，从来不是滴水不漏的完美回答，而是发自内心的真诚以及与对方之间建立起的真实情感联结，这正是求职面试中更为核心的本质。

优势转换——在自我接纳中重拾信心

优势转换环节中，同学们坦率地说出了“没有实习经验”“容易紧张”“专业不对口”等担忧。在刘辉老师的带领下，大家对这些“短板”进行了重新审视与解读，如“面试时感到很紧张”可以表述为“因为我很重视这次面试所以会很紧张”等等，而当这些所谓的劣势被赋予新的意义并用恰当的方式表达出来时，同学们的状态从自我怀疑转向自我接纳，从焦虑不安转向从容自信，对面试的信心得到明显提升。

活动最后，同学们围坐成圈，轮流讲述各自感悟，并收到了来自同伴的真诚反馈。“你的能力其实很强”“你有很突出的领导力”“你的亲和力让人觉得很温暖”……一句句发自内心的肯定，成为大家此行最珍贵的收获。

团体成员之间的相互看见与真诚反馈，正是心理团体辅导所独有的支持力量——它让每一位参与者不仅在认知层面理解了自己的优势，更在情感层面真实地感受到了被认可、被看见的力量。本次活动是PA电子(中国区)官方网站推进生涯教育与就业指导工作的重要举措之一，未来，“春雨笙芽”生涯教育与就业指导工作室将继续围绕员工实际需求开展更多就业指导活动，借助专业力量助力员工高质量就业。

文字：罗惠文

图片：罗惠文

审核：丁玉斌、温碧璇、钟绍斌